jak się

jak mówiłem to były slowa instruktora ze szkoły sirocco ja sie pod nimi nie podpisuje SoulReaver

kur** jestem jakis latwo wierny szybko mnie i latwo przekonac wydaje mi sie ze ten kto tu mi odpowieda wymndrzajac sie ze wie co mowi. dobra bluze za to sobie kupie cwcze na sucho ale na sucho to tak lipnie trzeba tyle czekac :( takto odrazu bym zobaczyl efekty. to wjes mi rozpisz trening i djete a bede ci wdzeczny i bede sie doniej stosowal albo [...]

nie wiem, mnie tam sie zawsze ćwiczyć chce. mam na cały rok zaplanowane cykle treningowe i jak nie będę chodził na którymś etapie to dalej wszystko się posypie. więc nie mam wyjścia. ale przede wszystkim ćwiczę dla przyjemnosci. błędem jest moim zdaniem postrzeganie treningów przez pryzmat zaplanowanych cykli sterydowych. powinno byc odwrotnie.

[...] wypowiedziales w tym dziale:) i takze dziekuje calej reszcie co mi doradzila. Zwierzu kasa powinna byc na studiach to troche cykli sie szykuje:) na mase. Ale jadnake wezme jak kupie najpierw nox2 ,jak skoncze wezme kretki i r-ala(jezeli starczy kasy:) ale jednak kreatyn nie bede rozdzielal ,wale z grubej rury jak to sie mowi hehe i odrazu obie [...]

[...] wiecej na wysokość głowy 2. to zależy, łącz techniki np : lewy łokieć , prawy sierp popatrz sam co jest dobre a co złe Ps. używa bioder przy wyporwdzaniu ciosów nie wiem jak ci to napisac ale biodra musze pracowac za kazdym razem jak wyprowadzasz cios ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- [...]

a jak sie zamowi z innego to jest inaczej ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

Jako uzupełnienie diety- o ile wogle trzymasz jakąś dietkę?? Ile ważysz, jak trenujesz, jaką masz diete itd??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] ( chyba ), a tak to się przyznam, że chyba go troche olałem no ale ise poprawie. A więc tecyzja, czyli polecacie, przerwa i zacząć od nowa z tym samym planem bez zmien, jak się nie mylę??? A i po regeneracji możliwe, ze kupie sobie kretke, albo fatbirnera i jakieś białko, ale to jeszcze pomyślę Wszystko co liczy się, to to co się liczy... [...]

Cześć Mam takie pytanie jak nazywa sie mięsień na wewnętrznej części nogi taki zaraz poniżej kolana.Jak go można wyćwiczyć i czy ma on wpływ na skoczność??

NO WLASNIE JAK TO JEST Z TYMI KOSTECZKAMI?SLYSZALEM ZE TKANKA ŁĄCZNA SIE ROZRASTA.... NALEZY PRZ TYM WIĘCEJ WAPNIA ŻREĆ????? ona by chciała do trójkąta

[...] chwili go odklepal. Dalej Cadu troche sie zdenerwowal i jechal juz bardzo ostro, ale Seba i tak sobie radzil, wyszedl mu z omoplaty, kimury i klucza na stope. Na samym koncu jak Seba poprosil o chwile czasu, zeby mogl wyciagnac wlos z rany ktora dopiero mu sie zagoila na wardze, i wyciagal ten wlos, Cadu w tym momencie zalozyl mu klucz. I tak sie [...]

Coś mi sie widzi że mam zastuj na bicepsie bo już chyba od miecha mam 30 ,ale na szczęście widze jak triceps może nie "rośnie" choć to także ale widze że jest coraz mocniejszy break dance forever!!

W sumie to sprawa jest całkiem ciekawa do zbadania. Nie mam teraz zbytnio czasu, ale obiecuję, że za jakiś tydzień (przy odrobinie szczęścia) jak zkończę sesję, to postaram się specjalnie pod tym kontem poszperać w internecie. (chyba, że zapomnę ) Może znajdę coś ciekawego. Nie raz w końcu spotkałem się z wypowiedziami, że Thaiboxing jest czym [...]

Obecnie chyba żadna reklama telewizyjna nie mija się z celem. Na miejscu Olimpa walnąłbym reklame w przerwie między konkurencjami strongmanów na tvn. Jak OLIMP to czyta to chętnie zatrudnie się w dziale marketingu :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi [...]

Czy wszystkie style graplerskie, są w równym stopniu narażone na "kalafiory"? Rozumiem, że w bjj i zapasach tak jest (kula sie wyłacznie na macie). A jak to wygląda na przykład w Judo, czy Jiu Jitsu?

hmmmm tylko zeby cos niebieskiego z czyms migajacym nie zapukalo do ciebie ale sog za czyn sie nalezy, ale nietrzeba bylo juz butowac goscia jak powiedzialem brutalnie ale skutecznie Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

WITAM-przepraszam wszystkich,ze tak dlugo sie nie odzywalam,bo jak widze niektorzy hmmm... twierdza,ze w kulki lece... Napisalam posta,poniewaz mam buty wszystkie z najnowszych kolekcji,ale myslalam raczej o kims kto jest zainteresowany z poznania,bo ja tam boje sie bawic w wysylanie poczta.Zreszta w gre wchodza raczej te [...]

[...] bylem na treningu prowadzonym przez slabego fightera. Poziom treningu byl wprostproporcjonalny do jego umiejetnosci. Dobry trener powinien byc dobrym fighterem. Zawsze jak trenuje u kogos, kto zna sie na rzeczy, jestem zadowolony i duzo wynosze z zajec, ale jak cwicze u teoretykow, wychodze zawiedziony. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my [...]

[...] marketingową Żeby reklamować się w TV musiałby inaczej zchierarchzować segmenty - nie wydaje ci się że segment "dla pań kupujących czasopisma kobiece" jest raczej jak na razie dla Olimpa segmentem bardziej kosztowym a segment (a właściwie cały rynek) "dla panów lubiących zimną stal" typowo dochodowym? Głównym odbiorcą i [...]

[...] myślałem że dam radę 4 obiegi-ale na pierwszym treningu uzmysłowiłem sobie moją słabość)..... po tych dwóch obiegach jeszcze 35 minut rowerka........ i .....wydaje mi się że całkiem dobrze ten trening rzeźbi....... niewiem co mi radzisz czy ćwiczyć dalej tak jak ćwiczę czy coś może zmienić......... dodam że zależy mi na rzeźbie.........